состояние, при котором нарушается синхронизация (согласованность функций) биологических суточных ритмов организма. Здоровый организм хорошо синхронизирован с естественными суточными ритмами, и ему тяжело приспосабливаться к ритмам других периодов, искусственно созданных человеком. Если же ритм жизни не соответствует естественным ритмам, то состояние физиологической нормы нарушается, ослабевают адаптационные возможности организма, а поэтому обостряются хронические и появляются новые заболевания. Увеличение адаптационных возможностей в чем-то одном сопровождается их потерей в другом.