• Организм человека заселяют около 500 – 700 видов микроорганизмов, которые составляют нормальную микрофлору и находятся в состоянии равновесия (эубиоза) друг с другом и организмом человека.
• Численность микроорганизмов, населяющих различные части организма человека приблизительно в 10 раз превышает численность его собственных клеток и составляет около 10 в 14–15 степени. А вирусы, которые изобилуют внутри этих микроорганизмов и у нас может добавить еще один порядок этой величины.
• Микроорганизмы, населяющие наш организм, представлены 3,3 миллионами генов (в 150 раз больше, чем количество генов в геноме человека).
• С учетом новых данных, полученных при исследовании микрофлоры различных отделов ЖКТ с помощью молекулярно–генетических методов, общий геном бактерий ЖКТ насчитывает около 3 млн. генов, что в 150 раз превышает размер генома человека.
• Общий вес микроорганизмов в теле взрослого человека составляет около 1,5–3 кг (около 3% веса человека).
• Максимальное количество микроорганизмов находится в желудочно-кишечном тракте (75–78%), остальные – в мочеполовых путях (до 2–3% у мужчин и до 9–12% у женщин), а также на коже.
• Общий вес микрофлоры кишечника составляет от 1 до 2,5кг.
• Микроорганизмы обитают на коже и слизистых оболочках полости рта, носоглотки, верхних участков респираторного тракта, конъюнктивы, кишечника, наружных половых органов.
• Стерильными являются кровь, лимфа, спинномозговая, перитонеальная, плевральная и суставная жидкость, а также ткани внутренних органов: мозга, сердца, печени, почек, матки, мочевого пузыря, альвеол легких, селезенки.
• Некоторые из микроорганизмов постоянно обитают в организме человека, другие — временно (транзиторно). Патогенные микроорганизмы являются временными, т.к. тут же уничтожаются полезной флорой.
• Микрофлора человека — это самостоятельная метаболическая система, которая питает, очищает и защищает организм. Полезная микрофлора помогает нам с пищеварением, поглощением питательных веществ, выработкой витаминов, поддержкой клеток кишечника в здоровом состоянии. Нормальная микрофлора поддерживает метаболическое, биохимическое и иммунное равновесие организма, необходимое для сохранения здоровья. Она участвует в формировании устойчивости (резистентности) организма к различным заболеваниям и контролирует рост вредной микрофлоры, предотвращая заселение организма посторонними патогенными микроорганизмами.
• Развитие микрофлоры кишечника у человека начинается уже в момент родов и заканчивается только к 10-12 годам.
• При рождении наши тела и желудочно-кишечный тракт стерильны. С грудным молоком и под воздействием окружающей среды микроорганизмы начинают колонизировать наш желудочно-кишечный тракт — большинство из них полезны и безвредны. С возрастом мы контактируем с новыми видами бактерий, которые также начитают колонизировать кишечник. Они являются началом нашей естественной защитной системы.
• 99% всех микроорганизмов, которые составляют нормальную микрофлору и населяют кишечник — это бифидобактерии, лактобактерии, бактероиды, энтерококки и кишечная палочка. 1% – это условно-патогенные бактерии, такие как стафилококки, синегнойная палочка, клостридии, протей, дрожжи и другие. В здоровом кишечнике патогенной микрофлоры не бывает.
• В здоровом пищеварительном тракте бактерии держат друг друга под контролем, поддерживая гармоничный баланс хороших и плохих бактерий, так что никакой конкретный штамм не может доминировать.
• Более того, микроорганизмы не только находятся в состоянии равновесия друг с другом и организмом, но и приносят пользу друг другу. Такая форма сосуществования называется Симбиоз, что в переводе означает «Жизнь в гармонии».
• Состав микрофлоры кишечника определяется долгосрочной диетой, а краткосрочные изменения диеты могут оказать на неё временное и незначительное влияние.
• Некоторые микробы могут выжить только в одной части тела, в то время как другие являются более космополитическими.
• Из 500 -700 видов микробов, идентифицированных у людей, к примеру, около 200 живут в ротовой полости человека в любой данный момент времени.
• Только 13 % видов на руках двух людей одинаковы.
• Только 17 % видов, живущих на левой руке одного человека, живут и на правой.
• При анализе образцов легких здоровых лиц обнаруживается около 130 видов бактерий. Каждый квадратный сантиметр наших легких является домом для 2000 микробов.